風邪をひいたときにやりたい!炊飯器で作れる雑炊

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風邪をひいて、何もやる気が起きない、という経験は誰もがしたことのあるものなのではないでしょうか。体は痛いし頭は痛いし咳は止まらないし……と布団にくるまって熱が下がるのをひたすら待つのはなかなかつらいものです。風邪をひくと食欲が落ちる、という人も多いと思いますが、薬を飲むためにも、体力をつけるためにも何かを食べなければなりません。しかし外に買い物に行く気力もないし、この状態で火を使うのも怖い、と悩む人もいるのではないでしょうか。そんなときにお役立ちの、炊飯器で作れる雑炊のやり方をお教えします。

一人暮らしのピンチ!風邪のときはどう乗り切る?

親元にいる人や結婚している人の場合、風邪をひいても家族による看病を期待することができます。家族も仕事で忙しい、という場合でも、「仕事帰りにごはんを買ってきて」と頼むことはできるでしょう。

しかし、一人暮らしの場合はそうはいきません。

友人や恋人、また近場に家族や心やすい同僚が住んでいるというのなら話は別ですが、恐らく多くの人は、自分ひとりで風邪と戦っていこうとするでしょう。

出典:pixabay.com

なんとか病院にも行った、仕事も休みをとった、あとは薬を飲んで水分を補給して寝ていればいい……という状態にまで持って行けたとします。

しかしこの後に問題になるのが、「食事」の問題。高熱が出ている状態では、外に買い物に行くことも難しいでしょう。車を運転しなければいけない距離にしかコンビニやスーパーがない、という人の場合はなおさら大変です。

また、「お弁当」「サンドイッチ」「おにぎり」といったものは、消化できるか不安ですし、食べたい気分にならない、というのもうなずける話です。おかゆや雑炊などを食べたい、と考える人が多いのではないでしょうか。

しかし、熱が出ているなかで、うどんを茹でたり雑炊を煮込んだりするために火を使うのはかなり怖いもの。

そこで役に立つのが、「炊飯器で雑炊を作る」という方法です。

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