体重計に乗るだけのおすすめダイエット!タニタを選ぶべき3つの理由

「体重計だけでできるダイエット」をご存じですか?朝晩二回体重を計って記録を付けるだけでダイエットになる、という簡単ダイエットです。朝と晩とでは体重差があり、朝の方が軽くなります。毎日二回、朝と晩に体重を計ってつけるだけで、無意識に食べ過ぎにブレーキをかけて徐々に体重を減らしていく朝晩ダイエット。成功の鍵は続けることです。この朝晩ダイエットにはタニタの体重計がおすすめです。タニタの体重計とアプリ、そして食事で簡単ダイエットを実現しましょう。

ダイエットが楽しく続けられるおすすめ体重計はタニタ

出典:cdn.kaumo.jp

タニタは有名な体重計メーカー

社員食堂のメニュー本で一躍有名になったタニタですが、実は体重計のシェアは世界一のメーカーなのです。日本国内では約半分をタニタの体重計が占めています。

体重計以外にも心拍や血圧を測る健康関連の機器をいくつも出していて、全部の機器から集めたデータを、タニタ独自のサイトでまとめて管理することができます。そのサイトはアプリを使ってスマートフォンやiPhoneでも簡単に使えますので、いつでもどこでも体重の増減チェックができます。

外食の前に「最近の動向はどうだったかな」とチェックすると、食べ過ぎないで楽しい食事量のラインを心掛けられますね。

タニタの無料健康管理アプリ ヘルスプラネット

パソコンでもスマートフォンでも使える健康管理ソフトです。体重計、体組成計、活動量計、血圧計などの健康管理機器のデータを集めてグラフ化します。どのデータも分かりやすく上下がはっきりと目に見えるから、ダイエットや健康管理の励みになります。

また、SNSと連携して結果を公表できるから、同じような仲間と励ましあうこともできます。iPhoneのヘルスケアに直接データを入れることはできませんが、アプリを使って転送で利用することはできます。

ヘルスプラネット

(https://www.healthplanet.jp/)

Tanit – タニタ体重計とヘルスケアを連携

(https://itunes.apple.com/jp/app/tanit-tanita-ti-zhong-jitoherusukeawo/id1042601884?mt=8)




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